Chronic Pain: बॉडी पेन आजकल एक आम समस्या बन गई है। विश्व में करीब 30 फीसदी ऐसे लोग हैं, जो किसी न किसी पुराने दर्द ( Chronic Pain) जैसे माइग्रेन या पीठ दर्द पीड़ित हैं। इनमें से हर तीन में से एक व्यक्ति को एक से अधिक जगहों पर दर्द होता है। अध्ययन में पाया गया कि शरीर के एक से अधिक हिस्सों में तीन महीने या उससे अधिक समय तक रहने वाला पुराना दर्द डिप्रेशन की संभावना को चार गुना तक बढ़ा सकता है।
अध्ययन में पाया गया कि शरीर के एक से अधिक हिस्सों में दर्द होने पर डिप्रेशन का खतरा एक ही जगह दर्द ( Chronic Pain) होने की तुलना में अधिक होता है। डिप्रेशन यानी अवसाद एक मानसिक समस्या है जिसमें लोग उदास, निराश और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। डिप्रेशन मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।
येल स्कूल ऑफ मेडिसिन के रेडियोलॉजी विभाग के प्रोफेसर डस्टिन शाइनोस्ट का कहना है कि, दर्द सिर्फ शरीर का नहीं होता, यह दिमाग को भी प्रभावित करता है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि शरीर में सूजन के कारण दर्द और डिप्रेशन एक दूसरे से संबंधित भी हो सकते हैं। सूजन से जुड़ा एक प्रोटीन जिसे सी-रिएक्टिव प्रोटीन कहा जाता है जो दर्द को समझाने में मदद कर सकता है।
ये अध्ययन यूके बायोबैंक के 4 लाख 31 हजार से अधिक लोगों पर आधारित है, जिनका 14 साल तक अनुसरण किया गया। दर्द को सिर, चेहरा,पीठ, गर्दन, कमर, पेट, घुटने और सामान्य दर्द जैसे भागों में विभाजित किया गया था। शोध में यह भी पता चला कि शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द हो, अगर यह लंबे समय तक बना रहता है, तो इससे डिप्रेशन का खतरा बढ़ जाता है।
प्रोफेसर शेनॉस्ट का मानना है कि- हम अक्सर मानसिक स्वास्थ्य को शरीर के अन्य अंगों जैसे दिल या लीवर से अलग मानते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि हमारे शरीर के सभी अंग एक-दूसरे को प्रभावित करते हैं। अगर दर्द और डिप्रेशन के पीछे के कारणों को और गहराई से समझा जाए, तो इसका इलाज खोजने में मदद मिल सकती है।
अन्य प्रमुख खबरें
उचित उपचार एवं देखभाल से कंट्रोल किया जा सकता है मिर्गी रोग
डायबिटीज ही नहीं, इन समस्याओं का भी रामबाण इलाज है विजयसार
लिवर को डिटॉक्स रखते हैं ये पांच जादुई योगासन
आयुर्वेद के पांच सिद्धांत: सौ बीमारियों से छुटकारा पाने का प्राकृतिक उपाय
सपनों में भगवान को देखने के पीछे छिपा है गहरा संकेत, जानें रहस्य
विश्व स्ट्रोक दिवस 2025: ब्रेन स्ट्रोक से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव जरूरी
खून में अशुद्धियां कई बीमारियों की वजह, रक्त शुद्धि के लिए करें इन चीजों का सेवन
Yoga For Kabj: गैस और कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन, जड़ से खत्म होगी समस्या
साइलेंट किलर है फैटी लिवर, इन आयुर्वेदिक उपायों से मिल सकता है छुटकारा
Natural Remedies: पूजा की सामग्री ही नहीं, सेहत का खजाना भी है कपूर
शरीर को पोषण कम मिलने पर मोटापा और मधुमेह का खतरा : विशेषज्ञ
इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार तीन योगासन, रोजाना करें अभ्यास और रखें सेहत का ख्याल
प्राणायाम : सिर्फ योगासन नहीं, सांसों की शक्ति से स्वस्थ जीवन भी पाएं
बुजुर्गों के साथ-साथ अब युवा और बच्चे भी हो रहे पेट के रोगों के शिकार, ऐसे कर सकते हैं बचाव