Belpatra Health Benefits: देवों के देव महादेव को प्रिय बेलपत्र का इस्तेमाल सिर्फ पूजा-पाठ के लिए ही नहीं किया जाता है। बल्कि इसके कई अन्य फायदे भी हैं। आयुर्वेद में बेलपत्र को औषधि के रूप में भी माना गया है। बेलपत्र में मौजूद औषधीय गुणों के कारण भगवान शिव को प्रिय है। बेलपत्र कई बीमारियों की अचूक औषधि है। डायबिटीज रोगियों के लिए बेलपत्र किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है। यह कई बीमारियों को ठीक करने में भी सक्षम है।
आयुर्वेद विशेषज्ञों का कहना है कि औषधीय गुणों से भरपूर बेलपत्र का आयुर्वेद में विशेष स्थान है और इसके नियमित सेवन से कई शारीरिक समस्याएं ठीक हो सकती हैं। बेलपत्र में विटामिन-ए, सी, बी6 के साथ कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम आदि पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। तो आइये जानते हैं बेलपत्र के फायदे....
खाली पेट बेलपत्र खाने से डायबिटीज के साथ ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित रहता है और संक्रमण का डर नहीं रहता। बेलपत्र का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इससे कई तरह के संक्रमण से भी बचा जा सकता है। जो लोग पाचन संबंधी समस्याओं जैसे वात, अपच, पेट में जलन, कच्ची डकार से परेशान हैं उनके लिए बेलपत्र फायदेमंद हो सकता है। इसमें फाइबर पाया जाता है, जो पेट के लिए फायदेमंद होता है। सुबह खाली पेट इन पत्तों को चबाने से पेट की समस्याओं से राहत मिलती है।
डायबिटीज भले ही लाइलाज हो, लेकिन इसे नियंत्रित करके इससे होने वाली समस्याओं से राहत पाई जा सकती है। बेलपत्र रक्त में शुगर लेवल को नियंत्रित करता है। ऐसे में बेलपत्र का नियमित सेवन मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
बेल में भरपूर मात्रा में विटामिन होते हैं, जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ-साथ गर्मियों में पाचन तंत्र को ठंडा रखते हैं और इसे पीने से ठंडक भी मिलती है। यह शरीर से गर्मी भी दूर करता है। सिर दर्द होने पर इसके पत्तों को चबाकर और पीसकर सिर पर लेप लगाने से आराम मिलता है।
बेलपत्र का सेवन करते समय मौसम के अनुसार बदलाव करने की जरूरत होती है। डॉ. तिवारी ने बताया कि सर्दियों में एक से ज्यादा बेलपत्र न खाएं, वो भी काली मिर्च के साथ।
डिस्क्लेमर - यहां बताए गए उपाय केवल सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। इसके लिए आपको किसी स्वास्थ्यकर्मी से सलाह लेने के बाद ही इसे अपनाना चाहिए।
अन्य प्रमुख खबरें
उचित उपचार एवं देखभाल से कंट्रोल किया जा सकता है मिर्गी रोग
डायबिटीज ही नहीं, इन समस्याओं का भी रामबाण इलाज है विजयसार
लिवर को डिटॉक्स रखते हैं ये पांच जादुई योगासन
आयुर्वेद के पांच सिद्धांत: सौ बीमारियों से छुटकारा पाने का प्राकृतिक उपाय
सपनों में भगवान को देखने के पीछे छिपा है गहरा संकेत, जानें रहस्य
विश्व स्ट्रोक दिवस 2025: ब्रेन स्ट्रोक से बचाव के लिए जीवनशैली में बदलाव जरूरी
खून में अशुद्धियां कई बीमारियों की वजह, रक्त शुद्धि के लिए करें इन चीजों का सेवन
Yoga For Kabj: गैस और कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन, जड़ से खत्म होगी समस्या
साइलेंट किलर है फैटी लिवर, इन आयुर्वेदिक उपायों से मिल सकता है छुटकारा
Natural Remedies: पूजा की सामग्री ही नहीं, सेहत का खजाना भी है कपूर
शरीर को पोषण कम मिलने पर मोटापा और मधुमेह का खतरा : विशेषज्ञ
इम्यूनिटी बढ़ाने में मददगार तीन योगासन, रोजाना करें अभ्यास और रखें सेहत का ख्याल
प्राणायाम : सिर्फ योगासन नहीं, सांसों की शक्ति से स्वस्थ जीवन भी पाएं
बुजुर्गों के साथ-साथ अब युवा और बच्चे भी हो रहे पेट के रोगों के शिकार, ऐसे कर सकते हैं बचाव