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दांतों की चमक के लिए घरेलू उपाय कितने असरदार? जानें बेकिंग सोडा और नींबू के फायदे और नुकसान

खबर सार :-

दांतों की सफेदी और चमक पाने के लिए अक्सर लोग सोशल मीडिया पर चल रहे घरेलू नुस्खे आजमाने लगते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इनका आपके दांतों पर क्या असर पड़ रहा है? आइए जानें-
Shatabdi Mitra
Published By: Shatabdi Mitra • Edited By: Shatabdi Mitra
दांतों के लिए नुकसानदायक हो सकता है बेकिंग सोडा और नींबू का इस्तेमाल

खबर विस्तार : -

नई दिल्ली: चमकदार और सफेद दांत सभी को पसंद आते हैं। साफ दांत मुस्कुराते समय चेहरे की सुंदरता बढ़ाते हैं और आत्मविश्वास भी बढ़ाते हैं। यही वजह है कि आजकल सोशल मीडिया पर दांतों को जल्दी सफेद करने के घरेलू नुस्खे भरे पड़े हैं। कुछ लोग बेकिंग सोडा से दांत साफ करने का सुझाव देते हैं, तो कुछ नींबू, हल्दी या सिरके का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।

कुछ वीडियो में तो यह भी दावा किया जाता है कि दांतों का पीलापन कुछ ही मिनटों में दूर किया जा सकता है। हालांकि, दांतों का रंग बदलना इतना आसान नहीं है। भले ही कुछ घरेलू चीजें दांतों की ऊपरी सतह पर लगे हल्के दागों को कुछ समय के लिए कम कर सकती हैं, लेकिन वे दांतों को अंदर से सफेद नहीं करतीं। इसलिए, दांतों को सफेद करने की कोशिश करने से पहले यह समझना जरूरी है कि दांतों का रंग क्यों बदलता है और अलग-अलग घरेलू नुस्खे उन पर कैसा असर डालते हैं।

दांतों के पीलेपन के प्रमुख कारण

दांतों में पीलापन होने के कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी ये हमारी खान-पान की आदतों के कारण तो कभी-कभी ये किसी बीमारी की वजह से भी होते हैं। आइए जानते हैं दांतों में पीलापन होने के प्रमुख कारण- 

1. खान-पान की आदतें

खान-पान की आदतें दांतों के पीलेपन के सबसे आम कारणों में से एक हैं। चाय, कॉफी, तंबाकू और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स में पाए जाने वाले पिगमेंट दांतों के इनेमल (ऊपरी परत) पर चिपक जाते हैं। अगर दांतों की ठीक से सफाई न की जाए, तो ये पिगमेंट पक्के पीले या भूरे दागों में बदल सकते हैं।

2. उम्र के साथ दांतों का रंग बदलना सामान्य

उम्र बढ़ने के साथ दांतों का रंग बदलना भी आम बात है। दांतों की बाहरी परत मजबूत होती है जिसे इनेमल कहते हैं, और समय के साथ यह प्राकृतिक रूप से पतली होती जाती है। इसके नीचे डेंटिन नाम की परत होती है, जो प्राकृतिक रूप से हल्के पीले रंग की होती है। जैसे-जैसे इनेमल पतला होता है, डेंटिन ज्यादा दिखने लगता है, जिससे दांत पीले लगने लगते हैं। ऐसे मामलों में, सिर्फ ऊपरी सतह के दाग साफ करने से दांत पूरी तरह सफेद नहीं होंगे।

3. तंबाकू और धूम्रपान

सिगरेट, बीड़ी, गुटखा या तंबाकू के सेवन से उनमें मौजूद टार और निकोटीन दांतों पर गहरे पीले-भूरे रंग के जिद्दी दाग ​​छोड़ देते हैं। ये दाग किसी टूथपेस्ट से नहीं जाते, बल्कि ऐसे मामलों में दांतों की चमक वापस पाने के लिए डेंटिस्ट से सलाह लेना जरूरी हो जाता है।

4. दवाएं और मेडिकल ट्रीटमेंट 

किसी गंभीर बीमारी के इलाज के लिए चल रहीं खास दवाइयों की वजह से भी दांतों का रंग बदल सकता है। इसके अलावा दांत पर पुरानी चोट लगने से भी उसकी तंत्रिका को नुकसान पहुंच सकता है और दांत अंदर से काला या पीला पड़ सकता है। 

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इन गलतियों से करें परहेज

दांतों का रंग पीला पड़ जाने पर कई बार लोग घर पर ही तरह-तरह के नुस्खे आजमाते हैं। बिना जाने-परखे इन नुस्खों के इस्तेमाल से दांतों को नुकसान भी हो सकता है। 

1. दांतों के प्राकृतिक रंग को नहीं बदलता बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा की बात करें तो यह कई व्हाइटनिंग टूथपेस्ट में इस्तेमाल होने वाला एक घटक है। यह सतह पर लगे कुछ दागों को धीरे-धीरे हटाने में मदद करता है, लेकिन दांतों के प्राकृतिक रंग को नहीं बदलता। कई लोग बेकिंग सोडा से दांतों को बार-बार और जोर से रगड़ने की गलती करते हैं; ज्यादा रगड़ने से दांतों की बाहरी परत घिस सकती है। इससे दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ जाती है—खासकर गर्म या ठंडी चीजें खाने-पीने पर दर्द महसूस होता है। इसलिए, बेकिंग सोडा को दांत सफेद करने का कोई चमत्कारी घरेलू नुस्खा मानना ​​गलत है।

2. नुकसानदायक हो सकते हैं नींबू और सिरका

इसी तरह, नींबू और सिरका भी दांतों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। दोनों ही एसिडिक होते हैं; इनमें मौजूद एसिड धीरे-धीरे दांतों की बाहरी परत को कमजोर कर देता है। इन चीजों को बार-बार दांतों पर लगाने या रगड़ने से इनेमल को नुकसान पहुंच सकता है। एक बार इनेमल खराब हो जाए, तो वह दोबारा नहीं बन सकता। इसके कमजोर होने से दांतों में सेंसिटिविटी हो सकती है और नीचे की पीली परत ज्यादा दिखने लग सकती है। नतीजतन, दांतों को सफेद करने की कोशिश में पीलापन और ज्यादा साफ दिखने लग सकता है।

डाॅक्टरों की देखरेख में व्हाइटनिंग कराना सुरक्षित 

दांतों को सफेद करने के कई वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित तरीके मौजूद हैं। दांतों को सफेद करने वाले कई प्रोडक्ट्स में पेरोक्साइड नाम का पदार्थ इस्तेमाल होता है। यह दांतों के पीलेपन के लिए जिम्मेदार कणों को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़कर उन्हें खत्म करता है। बाजार में मिलने वाली व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स और जैल—अगर सही तरीके से बनाए गए हों, तो इनसे धीरे-धीरे अच्छे नतीजे मिल सकते हैं। हालांकि, डेंटिस्ट की देखरेख में की जाने वाली प्रोफेशनल व्हाइटनिंग आम तौर पर ज्यादा सुरक्षित और असरदार होती है।

FAQ

1. दांतों के पीलेपन के क्या कारण हो सकते हैं?

दांतों का पीलापन कई कारणों से हो सकता है। इनमें खान-पान, धूम्रपान व दवाइयों का सेवन जैसी आदतें शामिल हैं।

2. दांतों की चमक और सफेदी के लिए घरेलू उपाय कितने असरदायक हैं?

दांतों की चमक और सफेदी के लिए बेकिंग सोडा के इस्तेमाल पर जोर दिया जाता है, लेकिन बेकिंग सोडा को दांतों में जोर-जोर से घिसने पर दांतों की बाहरी परत को नुकसान पहुंच सकता है, इससे सेंसिटिविटी बढ़ जाने की आशंका रहती है।

3. दांतों की सफेदी वापस पाने के लिए क्या करें?

दांतों की सफेदी डेंटिस्ट की देखरेख में कराना सुरक्षित और असरदायक उपाय है।

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