होम
ताज़ा खबर
प्रदेश
देश
दुनिया
मनोरंजन
लाइफस्टाइल
क्रिकेट
धर्म-अध्यात्म
स्पोर्ट्स

रिक्रूट आरक्षियों के लिए विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम, फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य पर दिया गया जोर

खबर सार :-

पीलीभीत पुलिस लाइंस में नए भर्ती हुए कांस्टेबलों के लिए एक खास योग कार्यक्रम आयोजित किया गया। यह कार्यक्रम पुलिस अधीक्षक अभिषेक यादव के निर्देशन में आयोजित किया गया, जिसमें नए भर्ती हुए कांस्टेबलों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने पर खास ध्यान दिया गया।
Rahul Kumar
Published By: Rahul Kumar • Edited By: Dharmesh Yadav
रिक्रूट आरक्षियों के लिए विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम, फिटनेस और मानसिक स्वास्थ्य पर दिया गया जोर

खबर विस्तार : -

पीलीभीत : पुलिस लाइन में प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे रिक्रूट आरक्षियों के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने के उद्देश्य से एक विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम पुलिस अधीक्षक अभिषेक यादव के निर्देशन में संपन्न हुआ, जिसमें बड़ी संख्या में रिक्रूट आरक्षियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य पुलिस जवानों को तनावमुक्त, अनुशासित एवं मानसिक रूप से सशक्त बनाना था।

सिखाए गए कई योगाभ्यास

योगाभ्यास सत्र के दौरान फिटनेस एक्सपर्ट कुलविन्दर सिंह ने रिक्रूट आरक्षियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम एवं संतुलन से जुड़े अभ्यासों का व्यावहारिक प्रशिक्षण दिया। उन्होंने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन सहित कई योगासन कराए तथा प्राणायाम के माध्यम से श्वसन तंत्र को मजबूत करने की तकनीकें बताईं। साथ ही ध्यान और एकाग्रता अभ्यास के जरिए मानसिक शांति एवं आत्मनियंत्रण के महत्व को समझाया।

फिटनेस एक्सपर्ट कुलविन्दर सिंह ने अपने संबोधन में कहा कि पुलिस सेवा अत्यंत चुनौतीपूर्ण होती है, जहां जवानों को शारीरिक परिश्रम के साथ-साथ मानसिक दबाव का भी सामना करना पड़ता है। ऐसे में योग न केवल शरीर को लचीला और मजबूत बनाता है, बल्कि तनाव प्रबंधन, निर्णय क्षमता और आत्मविश्वास बढ़ाने में भी सहायक होता है। उन्होंने सभी रिक्रूट आरक्षियों को नियमित रूप से योगाभ्यास को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी।

कई वरिष्ठ अधिकारी रहे मौजूद

कार्यक्रम में अपर पुलिस अधीक्षक विक्रम दहिया सहित पुलिस विभाग के कई वरिष्ठ अधिकारी मौजूद रहे। अधिकारियों ने इस योगाभ्यास कार्यक्रम की सराहना करते हुए कहा कि इस तरह की पहल से रिक्रूट आरक्षियों में अनुशासन, कार्यक्षमता और फिटनेस को बढ़ावा मिलता है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ शरीर और शांत मन ही एक कुशल पुलिसकर्मी की पहचान है।

पुलिस प्रशासन का मानना है कि ऐसे नियमित योग एवं फिटनेस कार्यक्रमों से जवानों में तनाव से निपटने की क्षमता, सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास और सेवाभाव में वृद्धि होती है। भविष्य में भी पुलिस लाइन में इस प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक कार्यक्रम आयोजित किए जाते रहेंगे, जिससे पुलिस बल को शारीरिक एवं मानसिक रूप से और अधिक सशक्त बनाया जा सके।

अन्य प्रमुख खबरें